More than a food rule
Vrat often refers to a religious vow or observance. Upvas literally carries the idea of drawing near through devotion, and commonly refers to fasting or a restricted diet.
વ્રતનો અર્થ ઘણી વાર ધાર્મિક સંકલ્પ અથવા અનુષ્ઠાન થાય છે. ઉપવાસનો ભાવ ભક્તિથી નજીક આવવાનો છે અને સામાન્ય રીતે ઉપવાસ અથવા નિયંત્રિત આહાર માટે વપરાય છે.
Some families eat fruit, milk, or farali grains; others observe a stricter fast. Health needs should be respected, and no single food rule applies to everyone.
કેટલાક પરિવારો ફળ, દૂધ અથવા ફરાળી અનાજ લે છે; અન્ય લોકો કડક ઉપવાસ કરે છે. આરોગ્યની જરૂરિયાતોનું ધ્યાન રાખવું જોઈએ અને એક જ ખોરાક નિયમ બધાને લાગુ પડતો નથી.